正常人心情不好与抑郁症的区别

正常人心情不好与抑郁症是有区别的，可以从以下10个方面来区分。
1.正常人心情不好往往“事出有因”，而抑郁症通常无缘无故情绪低落，或者虽有诱发事件，但往往是“小题大做”
2.正常人心情不好通常是短暂性的，而抑郁症的情绪低落则持续超过两周或以上。
3.正常人心情不好往往程度较轻，而抑郁症程度较重。
4.正常人心情不好时无头疼头晕等躯体症状或是短暂的，而抑郁症患者的头疼头晕等躯体症状则持续时间较长，不能自行缓解。
5.正常人心情不好可自行调整克服，而抑郁症患者无力自拔。
6.正常人心情不好没有规律，而抑郁症情绪低落表现为晨重夜轻。
7.正常人心情不好时能正确评估自己，而抑郁症则自我评价极低。
8.正常人心情不好仍有人际交往需要，而抑郁症则回避社交。