假体隆胸术后如何正确饮食起居[朗读]

假体隆胸后要合理健康饮食，适量限制运动，正确穿戴、调整心理，积极配合康复。
饮食方面要尽量选择清淡的饮食，忌食辛辣刺激的食物，切忌饮酒。多喝水，这有助于消除肿胀和缓解便秘。注意多吃含有蛋白质的食物，多吃蔬菜水果。
起居方面要避免剧烈的运动，尤其是上肢上举动作，这样可以避免假体的移位。隆胸手术后的第一个月，穿软胸围或定位胸带、或不戴胸围，让胸部组织按要求自然成形。一开始，乳房会感到肿胀，而不是柔软，一两个月后，乳房的质地会更自然。在心理上将假体融入身体的一部分，避免关注假体的存在，促进术区康复。隆胸手术后，胸部通常会出现疼痛和瘀伤，程度因人而异，与手术的方法、假体的性状和个人体质都有关。疼痛通常持续两至三天，可酌情镇痛治疗，而瘀伤将在一至两周内消退。