燕麦回奶吗[朗读]

燕麦不回奶。
燕麦是常见的主食之一，燕麦的营养价值很高，燕麦富含蛋白质、脂肪、赖氨酸、亚油酸等，可降低血液中的胆固醇，十分适合高血压、糖尿病、高脂血症、便秘者食用。
回奶是指断奶后使得乳房不再分泌乳汁，分为自然回奶和人工回奶。自然回奶是通过慢慢减少喂养频率，减少宝宝吮吸的时间使得乳汁分泌减少。人工回奶可通过食物和药物回奶，食物回奶可食用麦芽等，药物回奶应遵医嘱服药。
哺乳期妈妈回奶时应注意以下几点：
（1）饮食上应注意不吃过于油腻的食物，减少摄入热量过高的食物。
（2）回奶应循序渐进，不能硬憋。可以逐渐减少白天和夜晚喂奶的次数，使得奶水逐渐减少。当乳房特别胀时，应手动排奶，排到不胀即可，无须排空。
（3）回奶时，妈妈可以减少摄入流食，减少摄入可以产奶的食物。