男士应多吃哪些食物[朗读]

【男士多吃这几种食物，助你战力充沛】。
1、羊肉——温脾助阳，适合怕冷的人吃，体内痰湿热盛者禁用。
2、枸杞叶——补虚益精，煮粥加葱白，可以增强能力。
3、雀——强肾助阳，用麻雀五只，加益智仁、葱白煮汤喝，可以调理蚤蟹。
4、鹿肉——加肉苁蓉一起吃，可以兴阳事。
5、对虾——可以益肾助阳，常与麻雀、黄酒炖服。