女性最好的养生方法[朗读]

女性最好的养生方法，不是敷面膜、喝花茶、练瑜伽，而是做到以下三点：
01 忘掉该忘的。
学会忘记想不开的事、不愉快的事。
02 不要抱怨。
女人的坏情绪是从抱怨开始的。
首先是自己爱抱怨，然后是跟爱抱怨的人在一起。
一个整天谈论负能量东西的人，怎能快乐呢？
所以，坦然接纳并去面对人生的起起落落，周边的不平之事。心宽一丈，病退一尺。
03 认命。
认命是件好事情。
认命了，你就坦然了；认命了，你就心甘情愿了；认命了，你就不与别人比了。
养身先养心，所谓：“如烟往事浑忘却，心底无私天地宽”