1、芹菜。芹菜里面含有大量的维生素和纤维。除此之外还含有硝酸盐,经过微波率处理后的硝酸盐会转变成致癌的亚硝胺。
2、不要把吃剩的早餐在微波炉里加热,据研究发现经过煮熟的鸡蛋再次经过微波率加热后,会具有一些毒性。
3、菠菜。同芹菜一样,菠菜中也含有大量的硝酸盐,经微波炉加热会转变成致癌物资亚硝胺。
4、蘑菇。尽管蘑菇中含有丰富的蛋白质,维生素和氨基酸,但它们大部分短时间不容易被消化。如果你重新加热剩余的蘑菇,会使其中的蛋白质组成发生变化,这导致胃痛和胃胀气。
5、土豆,被微波炉加热的土豆会很容易产生肉毒杆菌。
6、鸡。重新加热鸡肉菜肴时,鸡的蛋白质组成变化,这可能导致人体消化问题。因此,最好将剩下的鸡肉添加到沙拉或三明治中。
7、甜菜。甜菜根对人体有其健康的好处,即使在制作成汤,其营养价值也很高。但它不适合被重新加热,因为甜菜根也充满了硝酸盐。而新鲜的甜菜根才是最健康的。所以可以将它用在制作冰沙或沙拉上面。
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哪些食物用微波炉加热后会有毒?为什么[朗读]
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