什么是植物蛋白？饮料添加植物蛋白有什么用[朗读]

植物蛋白，顾名思义是从植物里提取的蛋白质，跟动物蛋白相比，比较容易消化。那么，植物蛋白还有哪些有点呢？饮料里添加植物蛋白有什么优点。
植物蛋白最丰富的是大豆，还有如核桃、花生等。我们摄取植物蛋白的主要途径是米面。我们成长过程中，需要动物蛋白与植物蛋白合理搭配，这对我们生长发育和健康体魄必不可少。
饮料添加植物蛋白，从某种程度是可以帮我们获取植物蛋白的，但是，并不是所有人都适合喝这样的饮料哦。