剖腹产之后吃哪些食物比较好[朗读]

相信很多准妈妈都比较关心剖腹产之后产妇应该吃什么食物，这样才会有利于伤口的愈合以及补充营养更好一些，其实剖腹产之后产妇最不能吃的就是一些发酵容易产生气体的食物，当然要适当的吃一些有营养的，而且易于消化的食物。
鸡蛋，鸡蛋的营养价值非常的丰富，相信很多人都知道，而且鸡蛋相对来说是比较容易消化的，所以很多的产妇在坐月子的时候都喜欢吃鸡蛋，鸡蛋并不是光煮着吃，可以做成鸡蛋汤或者是蒸鸡蛋羹之类的，但是在坐月子的时候不要每天吃很多鸡蛋，最好是两三个就能够很好的满足我们身体所需要的营养。
红糖，产妇在剖腹产之后往往身体都会大量的缺血，那么这个时候就必须要针对性的补血，可以多喝一点红糖水，因为红糖补血的效果非常的好，而且还有利于产妇恶露的排出。
奇异果，奇异果是一种非常好的水果，含有的维生素c相当的高，能够很好的解热利尿，而且对于产妇的通乳效果也是非常的不错，所以产妇在剖腹产之后，想要提高免疫系统，增强身体的抵抗力，就可以适当的多吃一点奇异果。
鸡汤，鸡汤能够很好补充我们身体所需要的蛋白质以及各种的维生素，而且喝起来也特别的鲜美，尤其能够促进我们的食欲，从而让产妇多吃东西有利于身体的恢复。