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胃病可以喝牛奶吗?要注意些什么

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长期以来,牛奶一直被视为极佳的胃酸缓冲剂,可用来终解溃疡。但是现在牛奶的反效果以被证实,它虽然可以暂时缓冲胃酸,但稍后,牛奶里的钙和蛋白质回刺激更多的胃酸分泌,使胃更不舒服。杏仁奶是不错的代替品。
胃病喝牛奶要注意以下几点:
1、不能喝过冰过烫的牛奶,我想就算是肠胃好的人喝过冰过烫的牛奶也受不了吧。
2、不能空腹喝奶,空腹喝奶不仅不能让牛奶的营养得到充分利用,反而会损害肠胃,所以最好是早饭后现喝杯白开水,在隔几十分钟在喝奶,白开水起的作用就是清理肠胃垃圾。如果是饭后立即喝奶,那么就是用高营养的“水”清理肠胃了。
3、有些人喜欢食物和着牛奶喝,这也是不科学的,特别对于有胃病的人,这样吃的结果是往往不能消化下来。另外,建议你早上喝纯牛奶,有条件在农场打鲜奶,难说现在牛奶厂家做的什么奶。晚上最好少喝,要喝可以喝点豆花酸奶,口感好,助消化。应该差不多了吧。
牛奶含有乳糖,难消化,特别是空腹喝更不好。
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