老寒腿 是因为冷吗？到底是咋回事呢[朗读]

冬天来了，气温下降。好多人都说，哎呀老寒腿又犯了。很多人都认为，“老寒腿”是被冻出来的，其实，寒冷并非导致关节炎的原因。老寒腿的真正病根其实应该是在关节软骨。老寒腿就是膝关节软骨的一种退行性病变，由于膝关节软骨退化，关节失去软骨的保护导致关节直接摩擦出现的骨性关节炎、骨质增生、骨刺等多种骨病。之所以很多人误以为关节炎是冻出来的，可能与关节炎患者往往遇冷就会感到疼痛加重有关。寒冷虽然会加剧关节疼痛，但并不代表寒冷会导致骨关节炎。
千万不要认为患了骨关节炎，多活动就好了。很多患者觉得体育锻炼能“松一下骨”，缓解疼痛症状。这是一个误区。在骨关节炎急性发作、出现疼痛时，正确的做法是多休息。骨关节炎的出现如同人的衰老一样，是个不可逆的过程。对关节的保护，要落实在平时的每一个生活细节中，减少“老寒腿”发生。