先兆流产不能吃什么东西？应该吃什么好[朗读]

怀孕的时候如果出现先兆流产的话，还是要很注意的，尤其是在饮食方面，有很多食物是不能吃的。最好还是去医院做一些检查，不要自己盲目的吃保胎药。先兆流产的症状加重，可能发展为难免流产。
血热者忌辛辣刺激、油腻及偏湿热的食物，如辣椒、羊肉、狗肉、猪头肉、姜、葱、蒜、酒等。忌吃薏米、肉桂、干姜、桃仁、螃蟹、兔肉、山楂、冬葵籽、荸荠等。辛辣食物(如辣椒、姜、蒜等)均能助热生火，使热伏血脉，迫血妄行致使血海不固，引起胎动不安。而且辛热之物耗气动血，使气更虚，不能固摄，以致胎气不固而流产。
从中医角度来说，妇女怀孕之后，体质一般偏热，阴血往往不足。此时，一些热性的水果如荔枝、桂圆等应适量食用，否则容易产生便秘、口舌生疮等上火症状，尤其是有先兆流产的孕妇更应谨慎，因为热性水果更易引起胎动不安。
有先兆流产的准妈妈，饮食应该要以清淡为主，要吃一些比较容易消化，而且有营养的食物。例如可以多吃含有维生素e的食物，如：豆制品、核桃等。因为维生素e可以起到保胎作用，因此要补充足够的维生素e