女一个人想考比怎么办[朗读]

你好，正常人都有这方面冲动，不必过于紧张，但是应当专一。保持心情愉快、改善睡眠！最好能找一个安全可靠的性伴侣或者小工具。
同时建议你转移注意力，不要总想那方面的事情，可以跟着电视追一部喜欢的电视剧，可以听听喜欢的音乐。每天有计划充实地做些家务事情。早晚睡眠规律，慢慢就会变好的。

你好，这种情况一般和个人因素有关系，另外也可见于受到不良刺激导致，建议不要如此想，避免激动，平时注意放松心情，避免不良刺激，不要看色情视频和色情书籍，另外也不要进行不洁性生活，进行不洁性生活，可以出现性病，艾滋病等疾病发生。
如果实在受不了，可以到网上买情趣用品，安全又经济，当然可以配合小电影。