青春发育时期，身体逐渐发育成熟，此时激素水平也会相应提升，在受到某些刺激后，会使性中枢神经系统处于兴奋状态，产生性冲动，一般不局限于性器官，还会累及身体以及心理，可能会出现夜晚做春梦的现象，可能会伴随性冲动，一般属于正常生理现象。
如果身体处于疲劳状态下，一般在睡梦中会不受控制，在做春梦时会有欣快的感觉，男性可能会出现遗精等表现，一般不需特殊处理，及时更换干净衣物即可。成年人通常会有正常的生理需求，若此时没有固定伴侣，也可能会做春梦。此外，孕妇受激素水平的影响，也可能会出现做春梦的情况。
若频繁做春梦，严重影响睡眠质量，建议人们及时到医院的神经内科或者是普通内科就诊，可以通过睡眠监测、问诊等查明具体原因，日常生活中应少接触关于性方面的影片或书籍。