相信很多女性都有这样的睡觉习惯，非常喜欢把被子夹在腿中间，这样才能睡得更香甜。可是每次和别人聊天的时候，提到自己的这个习惯，就会被对方开玩笑说是因为夫妻生活的欲望太强烈。说的次数多了，很多女性都会觉得非常的不好意思，但是同时又很苦恼很好奇，不知道这种说法到底是不是真的。
其实，这都是一种无稽传言，睡觉夹被子是一件非常正常的事情，没有什么见不得人的，也不代表着女性想法会更强烈。相反，睡觉夹被子其实对我们的身体来说还有很多的好处，尤其是在这3个方面，好处更是非常明显。
1、睡眠质量会更高
很多人睡觉的姿势都是侧着身子睡，这个姿势虽然会比较舒服，但是由于两腿之间没有什么支撑，一条腿会压在另一条腿上，给它造成很大的压力。时间一长，被压在下面的那条腿很可能就会出现发麻和抽筋的现象。尤其是如果你要是稍微胖一些的话，双腿贴在一起的，出汗后会非常的难受。而如果在双腿之间放上被子，或者是毛绒玩具的话，就相当于在双腿之间加入了一个缓冲带，会减轻腿部的压力，同时让你侧着睡得更舒服，睡眠质量会更好。所以说，侧睡的时候夹着被子对你睡眠质量的改善是非常有帮助的。
2、对健康有好处
很多人都想不到睡觉夹被子居然还可以对身体健康有非常多的好处。原来，我们在侧卧的时候，双腿之间是有间隙的，无法完全贴合，这样就会让你给我们的腰部和臀部承受更大的压力，很多人的腰椎病诱因就有可能是因为这个，而且长期这样睡的话，对腰部的关节来说也会造成很大的磨损。如果你睡觉的时候夹个杯子的话，会让我们身体的脊椎和头保持成一条直线，让全身部位的肌肉都能得到很好的放松，能在很大程度上缓解身体的疲劳和腰部的压力。所以，不要听别人的胡言乱语，该夹着被子睡就夹着被子睡吧。
3、增加安全感
现代社会发展的太快，人们自身的安全感却开始变得越来越低了，尤其是对那些单身狗来说，晚上一个人睡觉的话，安全感会更低，而这个时候，如果你将被子夹在腿中间，整个人就会被包裹起来，安全感会更高一些。如果你是两个人睡的话也不用担心，因为你把被子夹在自己腿中间，就完全不用担心晚上另一半会抢走你的被子了。
其实，很多人也都发现，第二天早上起来的时候，身体很自然的就处于一种夹被子的状态中了，这其实是我们身体为了舒服的一种很自然的选择。所以，你看，我们的身体都这样选择了，说明这睡觉方式对身体是非常有益的。那你还犹豫什么呢？不要再担心被说闲话了，睡觉的时候安心的把被子放在腿中间吧。