膝盖疼痛和膝关节损伤应如何治疗[朗读]

膝关节损伤是一种经常出现的运动损伤，经常出现症状有关节肿胀、疼痛、活动受限等。常用治疗方法包括休息、冰敷、加压包扎、药物治疗和手术治疗。详细治疗方案医生会依据损伤类型和严重水平确定。
休息
休息是缓解疼痛和促进康复的关键。防止启动惹起疼痛的活动，如跑步、腾跃等。必要时要求经常使用拐杖或助行器辅佐行走。
冰敷
冰敷可以增加部分肿胀和疼痛。每次冰敷 5～分钟，每天 3～4
次。可以经常使用冰袋或冰块包裹毛巾后敷在膝盖上。
加压包扎
经常使用弹性绷带对膝盖启动加压包扎，可以增加肿胀和出血。
药物治疗
可以经常使用非处方止痛药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等，来缓解疼痛和减轻炎症。
手术治疗
关于严重的膝关节损伤，如韧带撕裂、骨折等，或许要求手术治疗。手术可以修复受损的结构，恢复膝关节的稳如泰山性和性能。术后要求启动康复训练，以恢复关节的活动度和力气。
膝盖疼痛和膝关节损伤的治疗要求依据损伤的详细状况选择适宜的治疗方法。在治疗环节中，应该遵照医生的建议，并积极启动康复训练，以促进膝关节的康复。