若在开叉车时出现腰痛，该如何应对[朗读]

开叉车时出现腰痛，经常出现要素有姿态不良、肌肉紧张、腰椎间盘突出等。可经过调整姿态、休息、物理治疗、药物治疗等方法应对。
调整姿态
叉车司机要求长时期坚持坐姿，或许会造成腰部肌肉紧张。在驾驶叉车时，可以调整座椅高度，使双脚可以平放在空中，并坚持膝盖与臀部同高。
休息
腰痛时应暂停驾驶叉车，停车休息，可在腰后放置一个靠垫，以坚持良好的姿态。
物理治疗
腰痛假设较为严重，可前往医院启动超短波、红外线照射等物理治疗，以缓解肌肉紧张和疼痛。
药物治疗
假设疼痛较为猛烈，可服用布洛芬、双氯芬酸钠等止痛药物。
假设腰痛继续不缓解，应及时就医，明白要素，遵医嘱治疗。