如何治疗脚崴伤内侧骨头疼痛[朗读]

脚崴伤后出现内侧骨头疼痛，经常出现的要素有软组织损伤、骨折等。可以依据病因采用休息、冷敷、热敷、药物、手术等方法治疗。
软组织损伤
崴脚时假设力气较大，或许会造成足部的肌肉、韧带等软组织损伤，出现疼痛、肿胀等症状。
（）休息：在崴脚后，应中止活动并坚持休息，防止减轻损伤。
（2）冷敷：在崴脚后 72 小时内，可以经常使用冰袋或冷毛巾敷在患处，以缓解疼痛和肿胀。每次冷敷 5～2 分钟，每天屡次。
（3）热敷：在崴脚 72 小时后，可以经常使用热水袋或热毛巾敷在患处，以促进血液循环，缓解疼痛和肿胀。每次热敷 5～2 分钟，每天屡次。
（4）药物治疗：可以在医生的指点下经常使用非处方止痛药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等，以缓解疼痛。
（5）康复锻炼：在疼痛和肿胀缓解后，可以逐渐启动康复锻炼，以恢复足部的性能。
骨折
假设崴脚的力气较大，或许会造成足部的骨折，出现疼痛、肿胀、畸形、活动受限等症状。
（）休息：在骨折后，应中止活动并坚持休息，防止减轻损伤。
（2）冷敷：在骨折后的 72 小时内，可以经常使用冰袋或冷毛巾敷在患处，以缓解疼痛和肿胀。每次冷敷 5～2 分钟，每天屡次。
（3）热敷：在骨折 72 小时后，可以经常使用热水袋或热毛巾敷在患处，以促进血液循环，缓解疼痛和肿胀。每次热敷 5～2 分钟，每天屡次。
（4）药物治疗：可以在医生的指点下经常使用非处方止痛药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等，以缓解疼痛。
（5）固定：假设骨折较为稳如泰山，可以经常使用石膏或支具启动固定，以坚持骨折部位的稳如泰山，促进骨折愈合。
（6）手术治疗：假设骨折严重或不稳如泰山，或许要求启入手术治疗，如切开复位、钢板固定等。
（7）康复锻炼：在骨折愈合后，可以逐渐启动康复锻炼，以恢复足部的性能。
出现脚崴伤内侧骨头疼痛，建议及时就医，明白诊断，并依据详细状况启动治疗。