腰痛患者应选择哪些食物[朗读]

腰痛患者在日常饮食中可以选择一些富含维生素 d 和钙的食物，如牛奶、酸奶、奶酪等乳制品，豆腐、豆浆等豆制品，以及鱼、虾、蟹等水产品。另外，还可以选择一些富含优质蛋白质的食物，如鸡肉、牛肉、瘦肉、蛋类等，以协助身体恢复。
要求留意的是，饮食调理不能替代药物治疗，假设腰痛严重或继续不缓解，建议及时就医，在医生的指点下启动治疗。