脖子两侧以及后背筋肉疼痛的原因是什么[朗读]

脖子两侧以及后背筋肉疼痛的要素或许有很多，如颈部肌肉劳损、颈椎病、落枕等。
颈部肌肉劳损
长时期坚持一种姿态、伏案任务、抬头看手机等均可造成颈部肌肉慢性劳损，惹起脖子两侧以及后背筋肉疼痛。经过休息、改动不良姿态、适当的颈部锻炼等方式可缓解疼痛。
颈椎病
颈椎出现退行性改动，如颈椎骨质增生、椎间盘突出等，可压榨颈部神经、肌肉、韧带等组织，造成脖子两侧以及后背筋肉疼痛。
落枕
睡觉时枕头高度不适宜、睡姿不良等要素可造成落枕，惹起脖子两侧以及后背筋肉疼痛。普通休息后可缓解，也可经过热敷、按摩等方式缓解疼痛。
其他要素
脖子两侧以及后背筋肉疼痛还或许与外伤、肩周炎、强直性脊柱炎等有关。
假设脖子两侧以及后背筋肉疼痛继续不缓解，建议及时就医，明白病因，遵医嘱启动治疗。