7个月宝宝如何练习翻身[朗读]

翻身是宝宝的第一个移入手腕，能够很好地锻炼宝宝的肌肉力气和身体协调性，对未来的坐、爬、站、走等大运动开展有着关键的影响。关于 7 个月的宝宝来说，可以经过以下方法练习翻身：
用玩具吸引
可以用宝宝喜欢的玩具在宝宝身体的一侧吸引他，让他想要伸手去拿，这样宝宝的身体就会跟着玩具转动，从而到达练习翻身的效果。
协助宝宝侧卧
让宝宝侧卧，然后用一只手扶住他的肩膀，另一只手扶住他的髋部，悄然用力推进宝宝，协助他翻身。
应用被子
把宝宝放在被子或毯子的一侧，然后把被子或毯子悄然地向上卷起，直到宝宝的身体跟着翻转过去。
提供安保的环境
在宝宝练习翻身时，确保周围环境安保，没有尖利的东西或其他风险要素。
练习屡次
宝宝的肌肉力气和身体协调性要求不时练习才干提高，因此要求屡次练习，让宝宝逐渐掌握翻身的技巧。
要求留意的是，每个宝宝的开展速度不同，假设宝宝在 7 个月时还没有学会翻身，家长也不用过于担忧，可以继续经过上述方法协助宝宝练习，或许来电儿科医生的建议。