有什么运动能使骨质变软[朗读]

普通来说，运动并不会使骨质变软。相反，适当的运动可以增强骨骼强度，增加骨折的风险。
假设骨质变软，或许会造成骨质疏松症等疑问，这是一种以骨量增加、骨组织微结构破坏为特征，造成骨脆性参与、易出现骨折的全身性疾病。
假设您担忧自己的骨质安康，请来电医生。医生可以依据您的年龄、性别、体重、身高、家族病史、生活方式等要素，为您制定特性化的预防和治疗方案。