跟腱受伤应该穿什么样的鞋子[朗读]

跟腱受伤的患者在选择鞋子时，要求留意鞋子的温馨性和维护性，以增加跟腱的压力和损伤。以下是一些建议：
选择适宜的鞋子尺码
选择一双适宜的鞋子尺码十分关键，不要穿太小的鞋子，以免对跟腱形成压力。
选择软底鞋
选择软底鞋，可以增加跟腱在走路时遭到的冲击力，从而减轻跟腱的压力。同时，软底鞋还可以提供更好的缓冲和支撑。
选择高帮鞋
高帮鞋可以为跟腱提供更好的支撑和维护，防止跟腱遭到过多的拉伸和歪曲。
防止穿高跟鞋
高跟鞋会参与跟腱的压力，容易造成跟腱损伤的减轻，因此在跟腱损伤时期应该防止穿高跟鞋。
选择支撑性好的鞋子
选择支撑性好的鞋子，可以为脚踝提供更好的支撑和稳如泰山性，从而增加跟腱的压力。
综述，跟腱损伤的患者在选择鞋子时应该注重温馨性和维护性，以减轻跟腱的压力和损伤。假设不确定如何选择鞋子，可以来电专业的运动鞋店或许医生的建议。