睡觉时腿部抽筋后立即下床走几步的原因是什么[朗读]

睡觉时腿部抽筋后立刻下床走几步，关键是为了缓解肌肉痉挛、减轻疼痛感，但这并不是一种好的处置方式。
腿部抽筋的要素包括运动过度、冰冷抚慰、低钙血症、腰椎间盘突出等，发作时疼痛难忍，可继续数秒或数十秒。
缓解肌肉痉挛
腿部抽筋时，肌肉剧烈收缩，活动受限。下床走几步有助于伸展肌肉，缓解肌肉痉挛。
减轻疼痛感
腿部抽筋时，疼痛难忍，下床走几步可适当转移留意力，减轻疼痛感。
虽然下床走几步可以缓解腿部抽筋，但这只是一种权宜之计。在腿部抽筋时，可以经过拉伸、按摩等方式缓解症状。假设腿部抽筋频繁发作，应该及时就医，明白病因，并采取相应的治疗措施。