为何感冒会影响夜晚的睡眠[朗读]

感冒会影响夜晚的睡眠，或许与鼻塞、咳嗽、身体不适等要素有关。
鼻塞
感冒时，鼻腔黏膜会肿胀，造成鼻塞，影响正常的呼吸，使人容易在睡觉时因呼吸不畅而醒来。
咳嗽
感冒时，呼吸道遭到抚慰，引发咳嗽，频繁的咳嗽会影响睡眠质量，使人难以入睡或容易醒来。
身体不适
感冒时，人体或许会出现发热、头痛、肌肉酸痛等不适症状，这些症状会影响身体的温馨度，使人难以入睡或睡眠质量降低。
药物反作用
部分患者在感冒时会服用一些药物，如非甾体抗炎药、抗组胺药等，这些药物或许会发生一些反作用，如头晕、嗜睡等，从而影响睡眠质量。
在感冒时期，患者应留意坚持室内空气流通，多喝温水，保证充足的休息，防止过度疲劳。如症状严重影响生活质量或休息，建议及时就医，寻求专业医生的协助。