胳膊脱臼的康复按摩方法如何进行[朗读]

康复按摩是胳膊脱臼恢复环节中十分关键的一环，正确的按摩方法可以协助缓解疼痛、改善关节活动度及肌肉力气。但应留意，按摩手法需在康复治疗师或专业医生的指点下启动。
松解紧张肌肉
用拇指和食指在脱臼部位周围寻觅紧张的肌肉，经过捏、揉等手法启动松解，每个区域按摩 2～3 秒。
促进血液循环
用手指或掌心在脱臼部位及其周围启动轻柔的按摩，留意不要用力按压关节。按摩时期可以继续 2～3 分钟。
活动关节
在按摩后，可以启动简易的关节活动度练习，如屈伸、旋转等。留意在活动关节时不要惹起疼痛。
综述，康复按摩要求在专业医生或康复治疗师的指点下启动，以确保按摩手法的正确性和安保性。同时，还要求依据自身状况制定特性化的康复方案，并在治疗环节中积极配合医生和治疗师的指点。