腰肌的作用和功能是什么[朗读]

腰肌是指腰部的肌肉，包括腰大肌、腰小肌和竖脊肌等。它们的关键作用是维持腰椎的稳如泰山性，同时也介入腰部的屈伸、侧屈和旋转等运动。详细来说，腰肌的作用和性能包括：
稳如泰山腰椎
腰肌经过收缩和清闲来调整腰椎的位置和角度，以维持腰椎的稳如泰山性。特别是在弯腰、提重物等腰部受力较大的状况下，腰肌可以经过调整腰椎的位置和角度来分散压力，减轻腰椎的担负。
协助腰部运动
腰肌是腰部运动的关键肌肉之一，可以协助腰部启动屈伸、侧屈和旋转等运动。例如，在弯腰、转身等举措中，腰肌会收缩以提供动力和稳如泰山性。
维护腰部
腰肌可以经过收缩来维护腰部，减轻腰部遭到的冲击和压力。例如，在跌倒或遭到外力冲击时，腰肌会迅速收缩以维护腰部不受损伤。
综述，腰肌是腰部的关键肌肉之一，关于维持腰椎的稳如泰山性和协助腰部运动具有关键作用。假设腰肌受损或出现疑问，或许会造成腰部疼痛、活动受限等疑问。