站桩什么意思:歌舞厅站桩什么意思

最佳答案推荐答案中国传统武术的精髓就在站桩上了,马步是桩的一种,老的武术家每天都要站的,而且有很严格的要求,可以自己找个桩,我认为练十字劲不错,添一句。