小寒和大寒哪个最冷

小寒节气和大寒节气是冬天的两个节气，在这两个节气天气都是比较寒冷的，相对来说还是小寒节气天气是最冷的，我们要多注意保暖，还要注意防滑，多做运动，吃一些比较温补的食物，比如羊肉，枸杞等等，这些都是很好的食物，适合在冬天吃的。