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腰部和臂部时常出现隐痛的要素或许有很多，包括肌肉劳损、退行性病变、感染、肿瘤等。以下是一些经常出现要素：
肌肉劳损长时期
坚持一种姿态，如久坐、久站、长时期负重等，或许会造成腰部和臂部肌肉紧张、疲劳，出现隐痛。这种状况通常经过休息、热敷、按摩等
方法可以缓解。
退行性病变腰椎间盘突出、颈椎病等退行性病变或许会造成腰部、臂部出现隐痛，同时还或许伴有肢体麻木、有力等症状。
感染脊柱结核、脊柱炎等感染性疾病也或许造成腰部和臂部出现隐痛。
肿瘤脊柱肿瘤、骨肿瘤等或许会造成腰部和臂部出现隐痛，这种疼痛通常会继续减轻。
假设腰部和臂部时常出现隐痛，建议及时就医，明白要素，遵医嘱启动治疗。