背重物后腰部突发疼痛应如何缓解[朗读]

背重物后腰部突发疼痛或许是肌肉拉伤、腰椎间盘突出症、腰椎小关节紊乱等要素惹起的，可经过休息、冷敷、药物治疗、康复锻炼等方法缓解。
肌肉拉伤
背重物时，腰部肌肉或许会因过度负重而出现拉伤，惹起腰部疼痛。应中止背重物，尽量卧床休息，防止腰部活动。在 72 小时内可启动冷敷，以缓解疼痛和肿胀。必要时可遵医嘱经常使用布洛芬、双氯芬酸钠等药物缓解疼痛。
腰椎间盘突出症
腰椎间盘突出症患者，在背重物后或许会因腰椎接受的压力过大而造成症状减轻。患者应卧床休息，可遵医嘱经常使用塞来昔布、双氯芬酸钠等药物缓解疼痛。必要时可启动牵引、理疗等治疗。
腰椎小关节紊乱
背重物时，腰椎小关节或许会出现错位或滑膜嵌顿，惹起腰部疼痛。患者应卧床休息，可遵医嘱经常使用布洛芬、双氯芬酸钠等药物缓解疼痛。还可采用手法复位、牵引等方法治疗。
在症状缓解后，可适当启动康复锻炼，增强腰部肌肉力气，降低再次损伤的风险。
假设背重物后腰部突发疼痛继续不缓解，建议及时就医，明白病因，遵医嘱启动治疗。