突然出现腰痛和胃痛应如何处理[朗读]

突然出现腰痛和胃痛，首先应该留意休息，防止过度活动。可以经过部分热敷、按摩等方式缓解疼痛，假设症状继续不缓解，应该及时就医，查明病因，并在医生的指点下启动治疗。
腰痛和胃痛或许是由于肌肉劳损、腰椎间盘突出、泌尿系统结石、胃肠炎等要素惹起的。假设疼痛不严重，可以经过休息、热敷、按摩等方式缓解症状。
假设疼痛继续不缓解，建议及时就医，启动相关审核，如腰部 x 线、ct、腹部超声、胃镜等，以明白病因，并在医生的指点下启动治疗。
同时，在日常生活中，应该留意坚持正确的姿态，防止长时期坚持同一姿态，防止过度劳累，留意饮食卫生，防止食用辛辣、平淡、抚慰性食物，多喝水，多吃蔬菜水果，坚持大便迟滞。