如何激活人体自愈能力[朗读]

“人体自愈能力”一般指的是人体的免疫防御功能，正常人的免疫防御功能无需特殊的“激活”方法，即可有效阻止病原体入侵。
人体的免疫防御功能是决定人体在受到外来病原体侵袭时，能否自愈的重要因素之一，主要由人体免疫系统执行。免疫系统通过免疫反应过程攻击并消除大多数进入身体的外来微生物和物质。这也就是为什么人体在受到一些病原体感染后可以不经过特殊治疗即可自愈的原因。
免疫功能正常的健康人，无需任何特殊的“激活”方法，免疫系统即可识别并清除侵入机体的各种病原体。免疫功能异常的患者，其自身的免疫系统不但无法实现阻挡病原体对机体的侵入，及对已侵入病原体的消除作用，还有可能错误识别或消除自身的细胞，从而出现相应的身体不适症状。
但保持免疫系统正常功能的前提是机体健康，故我们需保持健康规律的生活作息，营养均衡全面的摄入，保持积极乐观的心态。当机体出现不适症状时，需及时就医。