神经官能症患者合适的饮食包括维生素a的食物、蒜苗、和鸡肝等。
1.吃维生素a,维生素c的水果或食物,例如多吃新鲜蔬菜和水果。苦瓜中含有丰富的维生素c,一次不要吃太多。
2.蒜苗中含有杀菌能力的蒜素,可达青霉素的十分之一,对病原体和寄生虫有很好的杀灭作用,能起到预防流感,伤口感染,治疗传染病和驱虫的作用。大蒜不宜煮得过烂,以免蒜素被破坏,降低杀菌效果。
3.鸡肝富含维生素a,维持正常生长和生殖功能。动物肝脏不能与维生素c、抗凝血剂、左旋多巴、江铃、苯乙肼等药物同食。
食用禁忌有:空腹油腻的食品,禁食所有乳制品,禁食含有草酸钙的食品,禁止抽烟、喝酒,以及蒜、辣椒、茶等热性、刺激性食物。
上述营养不足就会产生以下症状,包括头晕,头痛,记忆力减退,多梦,盗汗。
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神经官能症的能吃什么[朗读]
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