寿命长的男人是怎样保养的[朗读]

寿命长的男人，一般都能做到这8件事，你能做到几件。
1、肚子大：百病源于湿气盛，脾虚湿重肚子大。
2、戒忧怒：七情六欲人人有，怒会伤肝忧伤肺。
3、要保暖：寒从脚入多保暖，病从口入忌乱食。
4、睡眠好：睡眠优质得长生，能吃能睡不熬夜。
5、养生早：冬天睡觉不蒙头，夏天出门不露肚。
6、常谈心：广结良友心态和，遇事多于朋友聊。
7、注长寿：人间世事难如意，开怀大笑全释怀。
8、气度大：宰相肚里能撑船，健康长寿过百年。