腕关节骨裂通常要求固定、调整生活方式、康复训练等护理措施。
固定
腕关节骨裂要求经常使用夹板或石膏固定,以坚持腕关节的稳如泰山性,防止进一步损伤。固定时期尽量不要弯曲或改入手段,以免影响愈合。
调整生活方式
在腕关节骨裂的恢复时期,要求调整生活方式,防止手段过度用力或接受压力。尽量防止提重物,不要长时期经常使用电脑鼠标或打字,防止长时期手持手机。可以经常使用辅佐用具,如腕关节支具,来减轻手段的压力。
康复训练
在医生的指点下启动康复训练,以协助恢复腕关节的性能。早期可以启入手指和手段的屈伸、旋转等主动运动,以减轻肿胀和疼痛。前期可以逐渐参与力气和柔韧性训练,如握力器、腕关节拉伸等。
冷敷
在腕关节骨裂的急性期,可以在受伤部位启动冷敷,以缓解疼痛和肿胀。每次冷敷 5~分钟,每天 3~4
次
观察病情变化
在护理时期,要求亲密观察病情变化,如腕关节的肿胀、疼痛、活动受限等。如有异常状况,应及时就医。
综述,腕关节骨裂的护理要求耐烦和坚持,以确保腕关节的顺利恢复。建议遵照医生的建议,活期复查,了解恢复状况。
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如何护理腕关节骨裂[朗读]
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