菠菜可以和豆腐一起吃吗？菠菜和豆腐一起可以做什么菜[朗读]

菠菜和豆腐是可以一起吃的，并不会对人体产生什么危害，退一万步来说，撇开数量谈危害，本身也不科学。
菠菜含草酸，口感有点涩涩的，可以先用开水烫一下，祛除涩味和草酸。
菠菜和豆腐可以煮汤吃也可以炒了吃，煮汤的话可以是菠菜豆腐汤，味道清淡可口，还能促进钙质吸收呢？