田七怎么食用好？吃了有哪些作用和功效

有以下四种食用方法：
1、田七：取原药材，除去杂质，用时捣碎。
2、田七粉：取田七，洗净，干燥，碾细粉。
3、熟田七：取净田七打碎，分开大小块，用食用油炸至表面棕黄色，取出，沥出油，研细粉。
4、田七片：取田七，洗净，蒸透，取出，及时切片，干燥。
吃了有哪些作用和功效？
性温，味甘、微苦。散瘀止血，消肿定痛。用于咯血，吐血，衄血，便血，崩漏，外伤出血，胸腹剌痛，跌扑肿痛。
1、止血补血。
止血、活血化瘀；促进血液细胞新陈代谢，平衡调节血液细胞。
2、预防心脑血管疾病。
扩张血管、降低血压，改善微循环，增加血流量，双向调节血糖、降低血脂、胆固醇、抑制动脉硬化，预防和治疗心脑组织缺血、缺氧症。
3、强身健体。
促进蛋白质、核糖核酸（rna）、脱氧核糖核酸（dna）合成，双向调节中枢神经，提高脑力，增强学习和记忆能力。
4、提高免疫力。
具有免疫调节剂的作用，能使过高或过低的免疫反应恢复到正常，但不干扰机体正常的免疫反应。
5、保肝、抗炎。
抗炎的主要有效成分为皂苷，以人参二醇皂苷为主。