桂圆有哪些功效与作用？吃桂圆有什么好处和坏处[朗读]

桂圆又称之为龙眼，我们常吃的桂圆有干桂圆和一般的桂圆，桂圆除了能当水果之外，还能做为食材煲汤，那么具体桂圆有哪些功效与作用？吃桂圆有什么好处和坏处。
吃桂圆的功效与作用是有很多的，尤其是需要食补的女性。中医医说女人主血气，常吃桂圆的女人，脸色红润、身材丰满，所以很多丰胸的补方，都以桂圆作为搭配。桂圆含有丰富葡萄糖、蔗糖、蛋白质及多种维生素和微量元素，有良好的滋养补益作用，能改善心血管循环、安定精神状况、舒解压力和紧张，可用于治疗病后体弱或脑力衰退。
桂圆肉能够抑制脂质过氧化和提高抗氧化酶活性，提示其有一定的抗衰老作用。桂圆肉具有提高机体免疫功能，抑制肿瘤细胞，降血脂，增加冠状动脉血流量，增强机体素质等作用。
但是要注意，感冒、发热、咳嗽有痰等体内有痰湿及热病患者不宜食用桂圆或喝桂圆茶。怀孕的女性尤其不能吃。这是因为孕妇通常阴虚偏虚，容易生内热，表现出大便干燥、小便黄、口干等症状，这时吃桂圆非但起不到补益作用，反而增加内热，可能引发见红、腹痛、腹胀等先兆流产症状。