长期久坐是否会引起四肢疼痛[朗读]

常年久坐或许会惹起四肢疼痛，但不是全部人都会出现。
常年久坐或许会惹起肌肉疲劳、僵硬和疼痛，特别是在手臂和腿部。这是由于长时期坚持一种姿态会影响血液循环，造成肌肉缺氧和代谢废物积聚。另外，久坐还或许造成颈椎和腰椎的疑问，这些疑问也或许惹起四肢疼痛。
为了防止久坐惹起的四肢疼痛，应该经常站起来活动一下，做一些伸展运动，以缓解肌肉疲劳和僵硬。另外，坚持正确的坐姿和适当的座椅高度也有助于增加不适感。
假设四肢疼痛继续时期较长或减轻，建议及时就医，以确定疼痛的要素并采取适当的治疗措施。