躺着翻身时腰椎为何会响声[朗读]

躺着翻身时腰椎有响声，或许是正常的生理现象，也或许与腰肌劳损、腰椎退变、腰椎小关节紊乱等病理性要素有关。
正常的生理现象
在躺着翻身时，腰椎椎体之间的软组织，如椎间盘、关节突关节、棘间韧带等，或许会出现位置移动或轻度的摩擦，从而发生响声。这种状况通常是无痛的，也不影响活动。
腰肌劳损
长时期坚持一种姿态或腰部过度经常使用，或许会造成腰肌劳损，出现肌肉紧张、僵硬。在躺着翻身时，由于肌肉遭到牵拉，或许会惹起腰椎小关节的弹响，同时还常伴有疼痛和活动受限。
腰椎退变
随着年龄的增长，腰椎或许会出现退行性改动，如骨质增生、椎间盘突出等。这些病变或许会造成腰椎小关节的磨损和不稳如泰山，从而在躺着翻身时出现响声，同时或许伴有疼痛、麻木等症状。
腰椎小关节紊乱
腰椎小关节紊乱是指腰椎小关节的位置出现了异常改动，或许会造成腰椎稳如泰山性降低。在躺着翻身时，由于关节面摩擦或位置改动，或许会出现响声，同时还常伴有疼痛和活动受限。
假设躺着翻身时腰椎响声继续存在，或许伴有疼痛、活动受限等症状，建议及时就医，明白病因，启动针对性的治疗。