如何治疗搬东西时拉伤的手筋[朗读]

搬东西时拉伤手筋通常指手部肌肉、肌腱等软组织的拉伤，患者可出现部分肿胀、疼痛、活动受限等症状。拉伤后应立刻中止活动，并启动休息、冰敷、加压包扎、抬高患肢等处置，缓解症状。假设症状严重或继续不缓解，建议及时就医，遵医嘱启动治疗。
休息
拉伤后应立刻中止活动，防止减轻损伤。必要时可以用绷带或护腕对手部启动固定，以增加活动。
冰敷：拉伤后 72
小时内可经常使用冰袋或冰块敷在患处，以增加部分血液循环，缓解肿胀和疼痛。每次冰敷 5～2 分钟，每天可重复屡次。
加压包扎
用弹性绷带对手部启动加压包扎，有助于减轻肿胀和疼痛。但要留意不要包扎过紧，以免影响血液循环。
抬高患肢
在休息时，可以将患肢抬高，高于心脏水平，以促进血液回流，减轻肿胀。
药物治疗
假设疼痛严重，可以遵医嘱经常使用布洛芬、双氯芬酸钠等止痛药物。
康复治疗
在症状缓解后，可以启动适当的康复治疗，如物理治疗、康复训练等，以促进肌肉、肌腱的恢复，预防并发症的出现。
手筋拉伤后，应及时就医，遵医嘱启动治疗，不要自行处置，以免形成不良结果。