睡觉后腰部酸疼是什么原因[朗读]

睡觉后腰部酸疼或许与床垫不适宜、腰部受凉、白昼过度劳累等要素有关。
床垫不适宜
过软或过硬的床垫都或许造成睡觉时腰部酸疼，由于床垫无法为脊柱提供足够的支撑。
腰部受凉
在睡觉时，假设腰部暴露在冷空气中，容易造成腰部肌肉紧张，从而惹起腰部酸疼。
白昼过度劳累
白昼启动过度的体力休息或猛烈运动，或许会造成腰部肌肉劳损，惹起腰部酸疼。
腰部疾病
腰椎间盘突出、腰肌劳损、强直性脊柱炎等腰部疾病，也或许造成睡觉后腰部酸疼。
假设睡觉后腰部酸疼的症状继续不缓解，建议及时就医，明白要素，遵医嘱治疗。