【为什么会失眠呢?中医认为根本在五脏】。
1、肝火过旺——凌晨1-3点自然醒。
2、肺气不足——临床3-5点自然醒。
3、心胆两虚——老做噩梦、似睡非睡。
4、心肾不交——入睡困难,心烦意乱。
5、脾胃不和——时睡时醒、睡眠浅。
6、心肝火旺——彻夜难眠,睁眼到天亮。
1、肝火过旺——凌晨1-3点自然醒。
2、肺气不足——临床3-5点自然醒。
3、心胆两虚——老做噩梦、似睡非睡。
4、心肾不交——入睡困难,心烦意乱。
5、脾胃不和——时睡时醒、睡眠浅。
6、心肝火旺——彻夜难眠,睁眼到天亮。
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