人为什么容易秋乏？如何克服[朗读]

秋高气爽的时候，夏天呆在空调房里的时候，几乎都是特别适合睡觉。人体最舒服的气温应该是25-28度，在这样的环境下，身体想休眠一会儿，好正常吧！我的方法是，如果特别想睡，就睡一会儿；如果不那么困，认真一点，还是能克服的。