人是高级情感动物，总会有七情六欲，尤其是女人，天生的感情丰富而细腻，大多情绪敏感，多愁善感，遇事瞻前顾后，忧柔寡断。所以作为单身独居的女人，为了尽量减少和避免心理上的纠结和困惑，基本上都会选择把生活过得简单而充实一些，少让和不让那么乱七八糟的心理烦恼占上风。比如白领一族的大龄剩女们，她们大多会把主要精力放在工作和事业上，除了工作需要，尽量少参加那些没有必要的应酬活动，不让外来因素干扰和打乱自己的心理状况，从而使自己的情绪保持稳定，心理保持平衡。
保持自信独立心态平和。
许多女人之所以选择独身主义，甚至做好了终生不结婚的准备，大多是因为对自己充满了自信，或者是在遭受了重大的感情打击和伤害以后，坚定不移的选择独立，不再嫁人，完全凭借自身的能力，过好属于自己的自由自在的单身生活。而对于女人许多心理上的需求，比如爱与被爱的需求、快乐的分享、忧愁的分担、安全的保障、情感的归属、尊重的需求、价值的实现、压力的释放、苦闷的宣泄、委屈的安慰等等，都尽量以平和的心态对待，相信自己能够处理妥当，有时宁愿选择坚强面对，也不怯懦后退。正是由于这些女人早就有了充分的心理准备，内心强大，所以在她们遇到有心事时，尤其是大喜大悲，冲动苦恼时，基本上都能够稳定住自己的波动情绪，从而缓解心理上的需求。
培养兴趣爱好精神寄托。
当然，单身独居的女人要想较好地解决自己的心理需求问题，大多都是会运用和采取一些必要的措施和切实可行的办法的。她们大多会在工作、事业、挣钱之外，业余空间时间里去培养一些自己的兴趣爱好，比如参加一些进修、培训、读书、运动、健身、保养、旅游、烹饪、文娱等等方面的活动，不仅让自己的生活丰富多彩，充实有趣，也会在学习提高，陶冶情操，锻炼身体等的同时，让自己的心理情绪能够保持在一定的平稳良好状况的水平上。另外，单身独居女人大多也自然也不缺乏知心闺蜜，和自己笃信的男性知音朋友。所以，每当她们有了自己解决不了的心理需求时，这些靠得住的朋友，就会是她们解决问题的最佳法宝和精神寄托了。