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女人气血虚吃什么补最快
[朗读]
回答:
1
2022-04-14 10:15:45
气血虚主要有畏寒肢冷、自汗、头晕耳鸣、精神萎靡、疲倦无力、心悸气短等现象,经常做头部、面部、脚部保健按摩疏通经络、活动血脉,对调理气血不足、延缓衰老有积极的作用,平时要避免辛辣刺激的食物,可多吃大枣、花生、山药、人参、燕窝等补气血的食物,注意
生活
规律。
2022-04-14 10:15:45
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