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“在晚上如果碰到了梦游的人，一定不要叫醒他，要不然他会被你吓死！”小伙伴们是不是多多少少都听到过这样的警告，毕竟梦游不常见，听起来很神秘，看起来还会有点怕怕的。
在医学上来说，梦游是一种神经学上的睡眠障碍。遗传、睡眠不足不规律、压力大、或者服用过神经类药物都有可能导致梦游症发生。
梦游中的人们会在睡觉的时候开始无意识的走动，开门、下楼梯、爬出窗户，甚至是危及到了别人的生命！
1987年的加拿大有一个名叫肯尼斯·帕克斯的男人为了还赌债，挪用公款而被开除，他的精神压力巨大，由于这个原因引发了他的梦游症。他从梦游中醒过来后发现自己满手鲜血，等到警察赶到的时候，他的岳母已经不幸离世了。
可见梦游造成的后果可以是很严重的，因此我们需要做些什么来阻止他们。华盛顿大学医学院神经学教授克里斯蒂娜·古内特说，唤醒任何年龄阶段的梦游者都不会让他们的大脑发生受到损伤，但是突然地清醒会引起他们身体的应激反应，梦游者会发出攻击或者摔倒？
所以在梦游中被叫醒是不会死的，只不过面对梦游者最好的方式是引导他们回床上继续踏实地睡觉。
但是如果梦游者并不顺从，那么为了防止他们做出过激的行为，美国国家睡眠委员会表示，我们可以在保持一定距离的前提下尝试用超大分贝、尖锐的噪音来唤醒他们~
所以，小伙伴们如果你碰到了梦游的人知道要怎么做了吧？
在医学上来说，梦游是一种神经学上的睡眠障碍。遗传、睡眠不足不规律、压力大、或者服用过神经类药物都有可能导致梦游症发生。
梦游中的人们会在睡觉的时候开始无意识的走动，开门、下楼梯、爬出窗户，甚至是危及到了别人的生命！
1987年的加拿大有一个名叫肯尼斯·帕克斯的男人为了还赌债，挪用公款而被开除，他的精神压力巨大，由于这个原因引发了他的梦游症。他从梦游中醒过来后发现自己满手鲜血，等到警察赶到的时候，他的岳母已经不幸离世了。
可见梦游造成的后果可以是很严重的，因此我们需要做些什么来阻止他们。华盛顿大学医学院神经学教授克里斯蒂娜·古内特说，唤醒任何年龄阶段的梦游者都不会让他们的大脑发生受到损伤，但是突然地清醒会引起他们身体的应激反应，梦游者会发出攻击或者摔倒？
所以在梦游中被叫醒是不会死的，只不过面对梦游者最好的方式是引导他们回床上继续踏实地睡觉。
但是如果梦游者并不顺从，那么为了防止他们做出过激的行为，美国国家睡眠委员会表示，我们可以在保持一定距离的前提下尝试用超大分贝、尖锐的噪音来唤醒他们~
所以，小伙伴们如果你碰到了梦游的人知道要怎么做了吧？