传说梦游者一旦被叫醒，非死即疯

有人好奇人之所以梦游是因为在做梦吗？
其实并不是，梦游通常就发生在深度睡眠阶段，而做梦往往发生在快速眼动睡眠期，所以这是两码事。
梦游其实是一种睡眠障碍，算是失眠症的一种。简单讲来说，就是指人在睡眠状态下，自行起床行走或者做一些其他的简单动作。
在医学上梦游症与说梦话、鬼压床、磨牙一样属于睡眠行为障碍的一种，并不是什么神秘的现象？
研究显示，梦游的终生患病率估计为6.9％，也就是说，每100个人中就有接近7个人一生中可能会经历梦游。而且，儿童的梦游概率明显高于成年人。
梦游者被叫醒后只会和所有在熟睡中被叫醒的正常人一样，感到迷惑不解：我是谁？我在哪？谁把我弄醒了。
而并不会出现传说中的”非死即疯“，在临床上也没有任何依据能够证实梦游者被叫醒后会发疯。
但也要注意叫醒方式，最好不要用过激的方式唤醒梦游的人，因为这样可能会让他们感到恐惧，尤其是小孩子。
此外，如果梦游者并未做出危险举动，只是起来走一走而已，那么最好的方式是引导他们回到床上继续睡觉。
如果梦游者有伤害自己或他人的举动，且温柔唤醒的方式也不管用。那么也是可以用大声、尖锐的声音把他们叫醒的。
毕竟相比受到惊吓，保护梦游者或他身边的人更重要。