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人到中年就得服老吗

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人到中年不能服老。
现在的中年,不像以前的中年人,现在的中年人,在物质生活方面得到了很大满足,精神方面也很饱满,身体健康方面得到了很大保障。当前,不是有关部统计后公布了吗,六十岁以下都属于中青年人吗?
不是以前的老说法,人到六十岁,黄土埋到脖子的时代了!现在的中年人,上有老下有小,正是奋发图强的时候,正是社会的,家庭的顶梁柱,时代的推进者!绝对不能颓废服老。
不服不行。
30岁以前一斤白酒再来两瓶啤酒漱口,一夜七次郎,吃肉从来不剔牙,稍微软一点的米饭不想吃。
30岁以后,一瓶啤酒跑七次厕所,一个月一次闲多,吃糙米,要不然不消化。
我已步入中年,服老了:
1,开始觉得自己各方面不比年轻人,干劲依然充足,工作中不小心扭了腰,落下了毛病。
2,以前上夜班回家睡俩小时,白天都生龙活虎的,步入中年,下了夜班,睡五六个小时,头脑都昏昏沉沉的,再上夜班简直是一种煎熬。
3,站立时间长了,腿疼,人老先老腿不无道理。
4,年轻时候喝酒喝大了,睡一觉啥事没有,到了中年,喝酒喝多了,第二天真起不来床,还会吐半天。
5,眼睛开始花了,戴着近视镜,看手机看不清,得摘了眼镜,字体也得调到最大。
……。
种种迹象表明,人到中年,各项功能开始退化,个人认为,服老,更有助于爱护自己的身体,我开始:
1,戒烟少酒。烟不抽了,毕竟吸烟有害健康,酒偶尔小酌,不伤身体。
2,特别注意休息了,尤其是睡觉,睡眠充足了,精力也就充沛了。
3,工作依然努力,但学会慢了下来,特别注意扭伤,擦伤等等。
4,学会放下了手机,刷视频,玩游戏,太费眼睛了。
5,加强体育锻炼,工作忙,累不再是不锻炼的理由。
人到中年,服老了,正确对待各项身体功能的变化,让我们的生活方式更积极健康,这样才更有利于延缓衰老。不服老,胡吃海喝,熬夜等等,无异于糟践自己的身体。
我服老了。
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