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经常走路有什么好处
[朗读]
回答:
4
2022-04-13 08:57:25
@missli
好处太多了,我就是
坚持
每天走路一万步的。以前走的更多,后来有人说伤膝盖,不走那么多了。走路一可以锻炼身体,身体不活动肯定不行,走路是最好的活动
方法
,不受条件限制,随时随地可以进行。二是通过走路消耗热量,减轻体重。三是增进心肺功能,唤发活力。
当然,走路的好处太多了,不一一述说了。如果是在景区走路,边走边欣赏美景那就更好了。
2022-04-13 08:57:52
顶0
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